Användning av cookies

För att förbättra användarupplevelsen på TYR Sverige använder vi cookies. Genom att fortsätta på sidan accepterar du användandet av cookies.

Varukorgen är tom
Till kassan
 
Tillbaka TYR Sverige   /   TYR Warriors   /   TYR Warrior   /   Anna-Karin Lundin

Produkter

 
 
 
Presentkort
 

Nyhetsbrev

 
Få erbjudanden, nyheter och kampanjer till din e-post
 

Anna-Karin Lundin

Video: Total Immersion

Klicka här för att se klippet!

Intervju

Vad har du som mål med att coacha andra?

Mitt mål är att få de som simmar för mig att simma rätt och ha kul med sin simning. Att få vem som helst att kunna simma avslappnat i harmoni med vattnet och därifrån utveckla dem till att bli bättre simmare. Det är så många som kämpar mot vattnet och som gör att energin de lägger in i sin simning går någon helt annanstans än dit de ska – framåt. Practice ease – not struggle.

 

Du tävlar en del fortfarande. Vad har du för personliga mål med din simning?

Sedan mina VM-guld i somras har jag legat lite lågt med simningen. Men annars tycker jag det är kul att se hur nära jag kan komma mina tider jag gjorde som 17-åring. Just nu är jag 0,6 sek ifrån på 50 bröstsim. Med en tredjedel av den tiden som jag la ner på träning då.

 

På din hemsida skriver du att du har lovat dig själv att aldrig har tråkigt när du simmar. Var är nyckeln till det?

Att simma med huvudet, att inte göra något ”bara för att”, att finna stimulans i det man gör och pröva nya vägar. Hur hittar jag stimulans? Jag försöker göra roliga pass, kvalitativa pass och teknikutmaningar. Nu simmar jag inte ett enda simtag utan att ha fokus på vad jag gör och hur jag gör det, det är otroligt stimulerande och framförallt utmanande för psyket. Variation är nyckeln för mig.  Blir simningen (och all träning) förknippad med tråkiga känslor bygger det negativ attityd. Då uteblir bra resultat eller så lägger man ner verksamheten. Som det var för mig som ung simmare.

 

Vad är ditt bästa simmarminne från när du var yngre?

När jag slog mig in som nr 1 i Sverige som 14-åring på Sum-Sim i Helsingborg. Jag persade med massor och nådde en tid jag inte ens hade drömt om. Ett lopp där jag flög fram utan att egentligen behöva ta i, där allt och lite till klaffar. Lilla Sportspegeln och Staffan Lindeborg gjorde intervju och reportage och det var så klart kul att gå till skolan dagen efter.  Ett annat härligt minne är från Öppna Europacupen i Rom 1990. Även då simmade jag ”utanför kroppen”, allt stämde och jag slog svenskt rekord på 200 bröstsim i både försök och final.

 

Hur ser en vanlig vardag ut för dig?

Jag lämnar mina barn på skola och dagis och kör in mot Valhalla- eller Åbybadet. Där väntar första klienten som antingen önskar lära sig Total Immersion, bli vassare till t ex Miami Iron Man eller bli snabb till Masters-NM. Jag tränar också ett par unga tjejer där en vill slå sig in i Sverigetoppen och en tillhör världseliten inom handikappsimningen. Jag träffar ungefär fem klienter om dagen och efteråt styr jag hem mot Torslanda och hämtar upp barnen :) På helgerna har jag ibland Total Immersionkurser runt om i landet.

 

Hur hinner du med att både träna själv och träna andra?

Bra fråga…jag tror att jag är ganska duktig på att utnyttja tiden jag har. Och har jag väl bestämt mig så blir det oftast så. Jag kan planera min tid och lägger in timmar för egenträning.

 

Vad har du i din TYR-väska?

Grymma Great White Diamondback-baddräkt i rött och marin (love it), min simcoachen.se-badmössa i guld från TYR, svarta Tracer Racing-glasögon, tidtagarur, min nya TYR-handduk, en påse nötter och min ”lilla röda”, en anteckningsbok där jag gör mina teknikanalyser i.

 

Några snabba:

Hav eller bassäng?

Bassäng men jag har börjat kika lite åt ”havshållet” på sista tiden.

Mag- eller ryggläge?

Mage

Banan eller energidryck?

Energidryck

Fredagsmys eller slappsöndag?

Fredagsmys

Fenor eller paddlar?

Båda i en kombo för mitt bröstsim.

Morgon- eller kvällsträning?

Kvällsträning, då är jag igång bättre.

 

 
 

Simutrustning, baddräkter & badbyxor

TYR:s varumärke gestaltar konkurrensandan inom sport och är en symbol för mod och seger. Uppkallad efter den mytomspunna nordiska guden TYR (krigare och gud för bland alla idrottsmän). Sedan starten 1985, har TYR passionerat jobbat med att omdefiniera nästa generations tävlings-, fritidsbadkläder och accessoarer, samtidigt som TYR fortsätter att vara ledande inom innovation och stil. 
 

TYR Sverige

Kundtjänst »
Storleksguide »
TYR Warriors »
 

Om TYR »
Köpvillkor »
Policy och cookies »